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- 2026/02/10その他
- 不眠と腸内環境の関係とは！？
朝晩の冷え込みが続いていますが、皆さん睡眠の質はいかがでしょうか(*^_^*)？
眠れない、寝つきが悪い、何度も目が覚める、寝ても疲れが取れない、、など睡眠でお悩みの方が多く感じます(*‘ω‘ *)
日々のストレスや考え事、不規則な生活習慣に加え、身体の痛みや不調からどうしても睡眠の質が下がってしまうのです。。
睡眠の悩みをどうにかしたい！！
睡眠を改善したいけど何からすればいいの？
じつは睡眠のお悩みを改善していくには腸が関係していることをご存知でしょうか(*^-^*)
腸と脳はつながっていて、自律神経・ホルモン・免疫を通じてお互いに影響し合っています。
脳がストレス・不安を感じる
⇊ ⇊ ⇊
腸内環境が乱れる
⇊ ⇊ ⇊
睡眠の質が低下する
という悪循環が起こってしまいます(>_<)
これらの睡眠ホルモン(セロトニン・メラトニン)は腸で作られており、
セロトニンの約90％は腸で作られているのです☆
そのため腸内環境が悪くなると、これらのホルモンの分泌が低下し、不眠につながってしまうのです(;_;)
睡眠の質を良くしたい！！
ぐっすり眠ってすっきり目覚めたい！！
よく眠れた～♪と気持ちよく朝を迎えたい！！
そんな方は、まず腸内環境を整えていくことが大切なのです(*'▽')
腸内環境へのアプローチとして、当院ではサロン専売製品の酵素ドリンクを用いながら腸を休める『朝ファスティング』をおすすめしております(*^-^*)
睡眠のお悩み、腸活気になる方はDMまたはプロフィールのリンクからどうぞ☆
- 2026/01/20その他
- ☆花粉症と姿勢 自律神経の関係について☆
花粉症の季節がやってくると、多くの患者さまから「今年は花粉は多いかな？とご相談いただく事が多くなります。
花粉症と姿勢や自律神経、さらには腸内環境が深く関係していることをご存知ですか？
普段の姿勢が悪いと、首や肩周りの筋肉が硬直し、それが自律神経のバランスを乱し、花粉症の症状を悪化させる可能性があります。また、自律神経が乱れると、免疫力も低下し、花粉に対する抵抗力が下がってしまいます。
さらに腸内環境が整っていないと、免疫の働きがスムーズではなくなり、アレルギー反応が強く現れます。腸内の善玉菌を増やすことで、体全体の免疫力を高め、花粉症の症状の軽減につながるケースもあります。
そのため、花粉症対策には、普段から正しい姿勢を心掛け、ストレスを溜めない生活習慣を心掛けること、そして腸内環境を整えることが大切です。
正しい姿勢が分からない方、腸内環境が良いかどうか分からない方一度ご相談下さい(^^)
花粉症の季節を少しでも楽に過ごせるようにケアしていきましょう！
- 2026/01/20新メニュー・サービス
- 骨盤矯正ってすごい!(^^)!
寒さが続く毎日ですが、なんだか身体がすっきりしない、首・肩の痛み、腰痛、頭痛、寝ても疲れが取れない、自律神経の乱れ、手足が冷える、など、、、
このような不調に当てはまるかも！？そう感じた方も多いのではないでしょうか？
このような不調、実は普段何気なくとっている姿勢の悪さや骨盤の歪みからきている可能性が高いのです。
この不調さえなければ、、、(>_<)
この不調を取り除く施術はあるの？？
そんな不調でお悩みの方におすすめの施術、当院の“骨盤矯正”についてご紹介いたします(*^-^*)
“骨盤矯正”という言葉を聞いたことあるけれど、詳しくは分からない(・・?
そんな方のために、今日は骨盤矯正についてご紹介いたします♪
骨盤矯正とは、トムソンベッドを使用した痛みの無い骨格矯正のことで、姿勢矯正や神経伝達の改善をすることができます。
一回の施術で、バランステストでの変化があらわれるので、ご自身の体の変化が分かりやすく、たった一度でこんなにも楽になるの！？と驚く方多数です♪♪
当院では初診の際、まずは姿勢のチェックから行い、理想姿勢の基準からどの位の歪みがあるかを施術者と一緒に確認します☆
確認したのちに姿勢改善や骨盤矯正など様々なメニューから一人ひとりに合ったプログラムをご提案させていただきます(*^^*)
骨盤矯正ってこんなにすごいもの(*ﾉωﾉ)！？
こんなに身体に良いことだらけ！？
骨盤矯正で痛みのない健康な身体になりたい☆
美しい姿勢になりたい☆
そんなみなさまには、当院の骨盤矯正がおすすめですよ(*´▽｀*)
気になる方は、スタッフまでお気軽にお声掛けくださいね♪
DMまたはプロフィールのリンクからもお待ちしております☆
- 2026/01/20その他
- 今年こそは自分を知って体を変えましょう♪
自分自身の身体の状態をしっかりと理解していますか？
まずはじっくりと検査を行いましょう！！
今抱えている不調は、姿勢の悪さから来ているかもしれません!!
まずは日常生活から姿勢に注意することで、体質の改善につながるかもしれません。
さらに、バランスの取れた食事、適度な運動、質の良い睡眠を心がけましょう。
これらの習慣を定期的に続けることで、身体の不調を減少させ、健康的な生活をサポートすることができます。
まずは自己チェックから始めることで、自分に適した健康プランを見つけ出すことができます
。健康な身体を手に入れるために、できることから始めてみませんか？
小さな習慣が大きな変化をもたらしますよ(^-^)。
- 2026/01/14新メニュー・サービス
- キャンペーンのお知らせです♪
年末年始が終わり、日常生活に戻りつつありますか(*^-^*)？
なんだか身体がだるい、重たいような、、胃腸の調子がいまいち、、
そんな方もいるのではないでしょうか。
年末年始で増えた体重をリセットしたり、体調を整えるために、まずは腸内環境を整える事が大切です☆
当院ではサロン専売製品の酵素ドリンクを用いた『朝ファスティング』をおすすめしております(*^-^*)
酵素ドリンクを取り入れた健康と美容のメソッド
朝ファスティングでダイエットに取り組みましょう☆
年末または正月前の体重を取り戻したい、そんな方はぜひキャンペーン中がおすすめですよ(*´▽｀*)
スタッフも朝ファスティング継続中なのだとか(^^♪
また腸内環境が悪いと花粉によるアレルギー症状がでることがあります。
春が訪れる前に腸内環境を整えることで早めの花粉対策をしておきましょう♪
当院おすすめの花粉対策としては、腸内環境を整えることに加え、毎日体内に取り入れる水も良いものを取り入れることをおすすめしています!(^^)!
当院のファストプロウォーターは、普通のミネラルウォーターとは違い、有害な物質が十分に除去されているだけではなく、
なんと！！油を溶かし込む力が強く、体内の脂質や老廃物を排出しやすくする効果が期待されている水なのです☆
新年を迎えた今こそダイエットを一緒に頑張りませんか(*^-^*)
体調が整うことで気持ちも前向きに、今年一年体調に悩まされることなく素敵な一年にしたいものですね♪
みなさまに新年初の嬉しいお知らせです!(^^)!
当院では今月の19日~31日まで
《正月太り解消＆腸内環境整えて花粉症対策しようキャンペーン》を実施します♪
◎酵素ドリンク（２０％引き）
◎プロウォーター(20％引き)
◎全員INBODY無料
いまだけのお得なキャンペーン、スタッフも絶賛おすすめ中です＼(^o^)／
気になる方は、スタッフまでお気軽にお声掛けくださいね♪
DMまたはプロフィールのリンクからもお待ちしております☆
