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- 2026/11/11その他
- ☆年末前の身体メンテナンスをしましょう☆
年末は、大掃除・買い物・帰省など
普段とは違う動きが増える時期です☆
特に大掃除では
・ 重い物を持つ
・ 中腰で作業する
・ 高い所に手を伸ばす
・長時間の運転 など
腰や肩に負担がかかることも。
「掃除の翌日に腰が痛い…(;_:)」
「たくさん歩いて足がパンパン…」
となる前に、身体を整えておきましょう(*'▽')
年末を元気に過ごすためにも、
痛くなる前の身体のメンテナンスがおすすめです☆
今年頑張った身体にもごほうびを(*´ω｀*)
年末前に、身体を整えておきませんか？
- 2026/11/04その他
- ☆施術って痛いの？☆
整骨院の施術って痛いの？
「整骨院って、バキバキされそう…」
「施術って痛くないのかな？」
初めての方は、こんな不安を感じることもありますよね(;'∀')
当院では、お身体の状態を確認しながら
無理のない施術を行っています☆
たとえば…
・筋肉をやさしくほぐす
・身体のバランスを整える
・ ストレッチをする
・必要に応じて鍼や電気治療を行う
など、その日の症状やお身体に合わせて施術していきます(*'▽')
「ここは痛いです」
「強い刺激は苦手です(;_:)」
そんな時は、遠慮なく教えてくださいね♪
施術中もお声かけをしながら進めていきますので、
初めての方も安心してご相談ください(^^)
身体のお悩み、一緒に確認していきましょう＼(^o^)／
- 2026/10/28その他
- ☆その不調巡りが関係しているかも☆
血流が良い方が健康的？？
みなさまそんな気がしませんか(*'▽')
その通りです☆
血流が変わると、身体は変わります♪
・手足の冷え
・慢性的な肩こり
・ 疲れやすさ
もしかしたら血流の低下が関係しているかも。
《当院での血流改善の変化例をお伝えします》
Before
・手足が冷たい
・肩が重く、頭痛がある
・足が夕方にパンパン
After
・手先・足先までポカポカ温かい
・肩が軽くなり、頭痛の頻度が減った
・ むくみが気になりにくくなった
当院では、姿勢や筋肉のバランスを整え
全身の巡りをサポートすることで不調の改善を目指します(*´ω｀*)
- 2026/10/21その他
- ☆手足が冷えるのはなぜ？☆
少しずつ気温が下がり寒い日が増えてきましたね(;・∀・)
「手足が冷たい…」
「なかなか温まらない…」
そんなお悩みはありませんか？
手足が冷える原因とは？
◎血流の低下
運動不足や長時間同じ姿勢が続くと、血流が悪くなり、手足が冷えやすくなります。
◎ 筋肉量の低下
筋肉は身体の熱をつくる大切な役割があります。
筋肉量が少ないと、身体が冷えやすくなることがあります。
◎自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足、寒暖差などで自律神経が乱れると、体温調節がうまくいかず、冷えにつながることがあります。
◎姿勢や身体の緊張
猫背や長時間のデスクワークなどで身体が緊張すると、血流にも影響することがあります。
冷え対策には☆
・軽い運動やストレッチ
・湯船につかる
・温かい飲み物をとる
・ バランスの良い食事
・ 身体を冷やしすぎない
毎日のちょっとした習慣から、冷え対策を始めてみましょう(*^-^*)
- 2026/10/06その他
- ☆どのような症状の方が来院しているの？☆
当院に来られる方は、どのような症状・お悩みをお持ちなのかご紹介いたします(*‘ω‘ *)
鍼灸院・整骨院には、年代や生活スタイルによってさまざまな方が通っています☆
・デスクワークの方
肩こり・首の痛み・頭痛・腰痛など
・立ち仕事や身体を使う仕事の方
腰痛・膝の痛み・足の疲れなど
・子育て中・産後の方
腰痛・肩こり・骨盤まわりのお悩みなど
・スポーツをしている方
捻挫・筋肉の痛み・身体の動かしにくさなど
・ ご年配の方
膝や腰の痛み・歩きにくさ・身体の動かしにくさなど
・ 交通事故にあわれた方
首や腰の痛み・違和感など
整骨院は“痛くなってから行く場所”だけでなく、
予防・姿勢改善・疲労回復・健康維持で来られる方も多いですよ(*^^*)
「こんな症状でも相談していいのかな？」という場合も、お気軽にご相談ください(*'▽')
